Verilecek kilo az oldugunda, en dogru yontem, bos kalorileri beslenme modelinizden cikartip, egzersiz yapmaktir. Enzor verilen kilolar iste o 3-5 kilodur. Cunku organizma, o kiloda kalmak icin, enerji harcamayi en aza indirir, az yerseniz, metabolizma daha da yavaslar. Roma'dan selamlar
Çok teşekkür ederim Mehtap hanım...gerçekten aylar oldu uğraşıyorum ama gitmiyor son kalanlar...Bankacı olunca tüm gün oturmakla geçiyor...daha aktif egzersizleri hayatıma sokmam lazım...Selamlar...
Verilecek kilo az oldugunda, en dogru yontem, bos kalorileri beslenme modelinizden cikartip, egzersiz yapmaktir. Enzor verilen kilolar iste o 3-5 kilodur. Cunku organizma, o kiloda kalmak icin, enerji harcamayi en aza indirir, az yerseniz, metabolizma daha da yavaslar. Roma'dan selamlar
YanıtlaSilÇok teşekkür ederim Mehtap hanım...gerçekten aylar oldu uğraşıyorum ama gitmiyor son kalanlar...Bankacı olunca tüm gün oturmakla geçiyor...daha aktif egzersizleri hayatıma sokmam lazım...Selamlar...
Sil